Blog Yazıları

Wabi-Sabi (ingilizcesi: beauty of imperfection and impermanence), kusurluluk ve geçicilikteki güzellik anlamına gelir.

Dış dünyadaki ilişkilerimizde olduğu gibi, içsel dünyamızda da farklı parçalarımızla dinamik ilişkiler kurarız. İnsan kendi içinde tutarsızlıklar, çatışmalar ve tartışmalar yaşar. Farklı hatta çatışan düşüncelere, arzulara, bakış açılarına ve duygulara sahip olabilir. Burada parça olarak baktığımız şey; içimizdeki farklı sesler, sorumluluklarımız, taraflarımız ve hallerimizdir. Richard C. Schwartz tarafından geliştirilen İçsel Aile Sistemleri (Internal Family Systems - IFS),

öfkemi ifade etme yolları

neden öfkeliyim

öğrenciler stresle hangi yollarla baş ediyorlar

İlk seanslar hem terapist hem danışan için heyecanlı, gergin, hatta 'tuhaf' olabilecek anlardan oluşur. İki taraf da birbirini tanımaya,...